ДИЕТИЧЕН СЛАДКИШ С ТИКВА / LOW CALORIE PUMPKIN CAKE

На 14 ноември се отбелязва световния ден за борба с диабета. Тази година участвам в кампанията Открито за диабета с тази специално създадена за целта рецепта. Защото не е нужно да се лишаваме от сладките удоволствия, дори когато трябва да спазваме специален режим. Продължавам да твърдя, че сладкарството може да бъде част от здравословния начин на живот.

Continue reading

СМОКИНОВ СЛАДОЛЕД С ВИНО И ПРЯСНА МАЩЕРКА / FIG ICECREAM WITH WINE AND FRESH THYME

Преди време Ина си поиска смокинов сладолед. Направих този в нейна чест, но за да го опита, ще трябва да си го приготви сама… Или да помоли някой да го приготви за нея 😉

Предлагам сладоледа във вариант със стевия и малко мед, но може да се подслади с 50 гр. кафява захар или мед.


Continue reading

БАНАНОВИ МЪФИНИ С ИЗВАРА – БЕЗ ГЛУТЕН И БЕЗ ЗАХАР / GLUTEN FREE, SUGAR FREE BANANA CURD MUFFINS

Брашното е заменено с ядки и протеин на прах (но има вариант и без него!), а сладостта идва от банана и сушените плодове, заедно с малко стевия за любителите на по-сладкото.

banana
Continue reading