ПРОТЕИНОВИ БИСКВИТИ / PROTEIN COOKIES

Бисквитки с високо съдържания на протеин – отново с бадемов протеин и лукума от био магазин Зелен. Много са плътни и засищащи, подходящи за пътуване, хапване по време на разходка или за закуска с кафето.

Continue reading

ПРОТЕИНОВИ БАНАНОВИ МЪФИНИ / BANANA PROTEIN MUFFINS

Отново в подкрепа на твърдението, че може да има здравословни, пълноценни и вкусни сладкиши ви предлагам протеинови мъфини, без тръстикова захар. Използвала съм бадемов протеин, а за подслаждане – банан и мъничко меласа и лукума на прах.

Continue reading

ЕНЕРГИЙНИ БЛОКЧЕТА С ТАХАН / TAHINI ENERGY BARS

Или модерна версия на тахан халва.

tahini
Continue reading

БАНАНОВИ МЪФИНИ С ИЗВАРА – БЕЗ ГЛУТЕН И БЕЗ ЗАХАР / GLUTEN FREE, SUGAR FREE BANANA CURD MUFFINS

Брашното е заменено с ядки и протеин на прах (но има вариант и без него!), а сладостта идва от банана и сушените плодове, заедно с малко стевия за любителите на по-сладкото.

banana
Continue reading

ПРОТЕИНОВИ БЛОКЧЕТА С ФЪСТЪЧЕНО МАСЛО / PEANUT BUTTER PROTEIN BARS

Нещо много вкусно, което ще ви засити, ще ви даде енергия, прави се лесно, носи се лесно и е много по-добро от купешките протеинови барчета.

protein
Continue reading