Бисквитки с високо съдържания на протеин – отново с бадемов протеин и лукума от био магазин Зелен. Много са плътни и засищащи, подходящи за пътуване, хапване по време на разходка или за закуска с кафето.
Пролетно и зареждащо смути с банан, спанак и шоколад. Предлагам ви да добавите и пресни ягодки 🙂 Звучи малко странно, но е изненадващо свежо и вкусно.
Здравословен, нискокалоричен и изключително бърз и лесен за приготвяне десерт от извара, цедено кисело мляко, кокосова сметана и ананас.
Вижте кой печели комплект карти с рецепти и игри!
Много съм радостна, че с няколко мои рецепти станах част от прекрасния проект на издателство Клевър Бук – комплект интерактивни карти “Аз готвя здравословно с мама”. Кутията с карти съдържа 50 лесни и вкусни здравословни рецепти, информация за здравословни храни, забавни игри, както и празни карти, на които със специален маркер (включен в комплекта) може да записвате собствени любими рецепти.
Пробвали ли сте супер полезния зеленчук кейл? Казват, че една порция от 30 калории кейл ще ви достави дневната доза витамин C, двойна доза от препоръчителния дневен прием вит. A, и почти седем пъти препоръчителната доза от вит. К.* Звучи доста впечатляващо!
sugarmouse 