КРЕМ СУПА СЪС СЛАДЪК КАРТОФ / SWEET POTATO CREAM SOUP

Ароматна супа от сладък картоф, целина и корен от магданоз. С леко сладък вкус, за който допринася овесеното мляко. А вместо крутони имаме специална поръска, с бразилски орех и тиквен протеин, която увеличава хранителната стойност на супата, придава й плътност и обогатява вкуса. Няма да сбъркате ако добавите и лъжичка олио от тиквени семки при сервиране.

Continue reading

ПРОТЕИНОВ СЛАДКИШ СЪС СЛАДЪК КАРТОФ И КОКОС / PROTEIN CAKE WITH SWEET POTATO AND COCONUT

Десертът е веган, без глутен, без тръстикова захар, направен изцяло с био продукти. Обещавам, че е вкусен и запомнящ се. Освен това спокойно може да бъде част от пълноценното здравословно хранене, тъй като е богат на протеини, полезни мазнини и витамини. Пробвайте 🙂

Continue reading

ГЕВРЕЧЕТА И СОЛЕТИ – БЕЗ ГЛУТЕН / GLUTEN FREE PRETZELS AND TWIGLETS

Хайде на геверците! И хрупкавите солетки! Домашни и здравословни, няма по-вкусни от тях!


Continue reading

ЕНЕРГИЙНИ БЛОКЧЕТА С ТАХАН / TAHINI ENERGY BARS

Или модерна версия на тахан халва.

tahini
Continue reading

БАНАНОВИ МЪФИНИ С ИЗВАРА – БЕЗ ГЛУТЕН И БЕЗ ЗАХАР / GLUTEN FREE, SUGAR FREE BANANA CURD MUFFINS

Брашното е заменено с ядки и протеин на прах (но има вариант и без него!), а сладостта идва от банана и сушените плодове, заедно с малко стевия за любителите на по-сладкото.

banana
Continue reading