Чудесни са и самостоятелно, но така добре се допълват, че препоръчвам да не ги разделяте.
Пилето трябва да се маринова поне за няколко часа, най-добре от предишния ден.
Продукти за пилешкото:
4 бр. пилешки гърди (филе)
сол
бял пипер
заатар
За маринатата:
150 мл портокалов сок
1 с.л. горчица
1 с.л. бял оцет
1 с.л. кафява захар
Всички продукти за маринатата се объркват, пилешките гърди се заливат и се оставят в хладилника до следващия ден.
Когато стане време за готвене, пилешките гърди се отцеждат добре от маринатата, намазват се със зехтин и се пържат в добре загрят тиган за около 3 мин. от всяка страна, докато добият равномерен загар. Слагат се в тава, подправят се със сол, пипер и заатар, намазах ги и с малко едрозърнеста горчица, и се пекат във фурната за 25-30 мин. Препоръчвам към 20-тата минута да започнете да проверявате за готовност, за да не се изсуши месото.
Докато се пече пилето пригответе мароканската салата. Гледах различни източници на рецептата, в повечето от тях в салатата е включен лимонов сок, но аз предпочетох да добавя и портокалов по идея на Лети. Пак при нея видях варианта да се бланшират морковите в портокалов сок.
Мароканска салата от моркови:
500 гр. моркови
сокът на 1 портокал
1 с.л. прясно изцеден лимонов сок
4 с.л. зехтин
2 скилидки чесън – ситно накълцани
1 с.л. мед
1/2 ч.л. кимион
1/2 ч.л. сол (или на вкус)
1/4 ч.л. бял пипер
1/4 ч.л. лют червен пипер
няколко стръка пресен магданоз или пресен кориандър
Морковите се почистват и нарязват на тънки кръгчета. От портокаловия сок се отделя 1 с.л. за дресинга, а останалото се слага в тенджерка заедно с морковите и се добавя вода, колкото да ги покрие. Морковите се варят кратко, само леко да омекнат, така че лесно да се забождат с вилица, но да останат хрупкави.
Приготвя се дресинга като се смесят 1 с.л. портокалов сок, лимоновия сок зехтина, чесъна, меда и подправките и хубаво се разбъркат.
Сварените моркови се отцеждат и поливат с ледена вода, за да спре процесът на варене. Отново се отцеждат добре и щом са добре охладени се смесват с дресинга.
* Ако имате няколко минутки повече, направете салатата още по-ароматна – леко запържете накълцания чесън и кимиона в зехтина, добавете сварените моркови и останалите подправки и гответе 1-2 минути на слаб огън като разбърквате.
Салатата се консумира охладена, поръсена с пресен магданоз или пресен кориандър ако ви се намира.
Правила съм тази комбинация със заатар и много ни харесва.
И морковите с портокалов сок са ни любими, но добавянето
на останалите подправки ще ги направи още по-вкусни!
Чудесно предложение, Кате!
Хубава сряда 🙂
О да, кимионът съвсем променя нещата! Аз едва наскоро открих кимиона като подправка за нещо друго, освен за кайма :)))
Хубава сряда и на теб, Дани!
Много ми допада портокалъвия дъх на пилешкото ти,Кате!И салатката звучи чудесно!Поздравления за още една страхотна рецепта!
Роси, аз от теб преди време се вдъхнових за портокалово пиле, много вкусно става!
Слънчев ден!
Много ми харесва. През февруари, някак си преминавам на оранжев режим на хранене – портокали, моркови, такива неща. Тази рецепта идеално се вписва. Ще се пробва още довечера 🙂
Радвам се, че ти допада 🙂 Много оранжево ястие става 🙂
Поздрави!
Кате, много ароматно и вкусно… Чудесна комбинация! Но аз идвам да те поздравя и за гостуването ти! Радвам се, че имаш хъс за полезното и дейно живеене. 🙂
Поздрави!
Благодаря ти, Гери! 🙂
Прегръдки!